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Pesquisa com alunos do vidAtiva revela resultados surpreedentes

Professor de Educação Física da SES realiza pesquisa que comprova os benefícios do Vôlei Adaptado. A pesquisa foi feita no inicio de março, com alunos do Projeto vidAtiva . A seguir, as conclusões do professor .

“ O vôlei adaptado é um jogo que segue alguns padrões do voleibol tradicional, como tamanho da quadra, número de jogadores, número de passes, rodízio, só que em vez, de cortadas, lança-se a bola com a mão e ao contrário da recepção do esporte tradicional, a bola é recebida de qualquer maneira , desde que ela não perca o contato com a mão, ou caia no chão. O vôlei adaptado deixou de ser apenas um jogo apropriado para pessoas que acima de 60 anos e passou a se firmar como um esporte que traz condicionamento físico, melhorando a qualidade de vida dos praticantes, independentemente da idade e sexo. Assim , realizei uma pesquisa com os alunos da Esportiva que apontou que o voleibol, ajuda na qualidade de vida de diversas maneiras, melhorando, desde pressão arterial, até controle da ansiedade. Para se ter uma idéia, a média de idade entre os adeptos do vôlei adaptado é de 64 anos e junto com a pesquisa, foram conferidas a freqüência cardíaca de repouso e a pressão arterial. Aí vem a surpresa: a freqüência cardíaca ficou em média de 74 batimentos por minuto e a pressão arterial da maioria do grupo, ficou na média de 120/80 ou 12/8 , valores, que comprovam o benefício da prática, para melhora da qualidade de vida. Um questionário também foi aplicado e com ele concluiu-se em 100% das respostas, que o vôlei adaptado melhorou a vida dos participantes , aumentou o convívio, o respeito e a vontade de se fazer novas amizades e mais um dado relevante: melhorou o humor de todos os jogadores. No questionário também foi perguntado se o vôlei aumentou a disposição para a prática das atividades do dia a dia e se houve melhora na saúde de cada um, e as respostas foram todas positivas, mostrando que o vôlei adaptado pode ajudar sim nas práticas diárias, além de dar manutenção à saúde dos praticantes, sendo recomendado por 100% dos entrevistados. As respostas que mais apareceram em minha pesquisa sobre os benefícios da prática do vôlei adaptado foram: melhora do condicionamento físico, controle das taxas de colesterol e glicemia, mais disposição, agilidade, flexibilidade, humor, alegria, além da melhora do convívio com outras pessoas. Conclusão: O voleibol é um esporte que deve ser praticado por todas as pessoas, inclusive as acima de 60 anos, para que tenham mais qualidade de vida , livres do sedentarismo , com mais diversão e menos preocupação” Professor Rogério Gomes, da SES.